J’aimerais commencer cet article par vous souhaiter une belle année en espérant qu’elle soit plus légère et qu’elle vous apporte joie et douceur 💖🌞😀
A l’occasion de toute nouvelle année, nous avons généralement l’habitude de prendre des résolutions.
Si votre bonheur familial est important pour vous, je vous invite à prendre une seule résolution importante.
Non, je ne vous souhaite pas d’être bienveillant avec vos enfants parce que…
… Vous l’êtes déjà !
« Bienveillant » veut dire « vouloir le bien »
Et je ne connais aucun parent qui ne veut pas le bien de ses enfants
Par contre…
Je croise beaucoup de parents qui :
ne pensent pas à eux,
se jugent durement,
culpabilisent de mal faire,
ne trouvent pas de temps pour eux,
n’écoutent pas et ne respectent pas leurs besoins…
Alors en cette année 2022, je vous invite à prendre une résolution importante.
Vous devinez laquelle ?
❌Ne plus crier sur mes enfants ?
❌Rester patient(e) face à leurs comportements ?
❌passer du temps de qualité avec eux ?
Non, non et non… Même si elles sont importantes, elles me paraissent moins primordiales que l’unique résolution que je vous invite à prendre.
Je vous invite à prendre la résolution d’être bienveillant avec vous-même ❤️
De prendre conscience que le parent parfait n’existe pas,
Comme le parent qui ne s’énerve jamais, ou qui est tout le temps positif,
Comme le couple parental qui tombe toujours d’accord sur l’éducation à donner à ses enfants…
vos enfants n’ont pas besoin de parents parfaits, ils ont besoin de parents heureux, épanouis et joyeux !
Pourquoi ?
C’est simple…
Nous avons tous un réservoir affectif
Il nous permet de vivre, d’avancer
Imaginez que votre enfant soit une petite voiture…🚗
Avec un réservoir 😁
Elle a besoin de carburant pour avancer
Vous êtes la pompe à essence
Le carburant c’est de l’attention, des câlins, des moments partagés, des regards et des gestes tendres… 👩❤️👨
Si la pompe (vous) est vide, parce qu’elle n’a pas été ravitaillée (en moments ressourçant, en repos…) …
… Comment remplir le réservoir de la petite voiture ? 🤔
Comment va-t-elle avancer ?
Pour bien grandir, votre enfant a un besoin impérieux que vous remplissiez son réservoir affectif
Vous l’avez compris : quand on est parent, prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est une nécessité !
Aucune des méthode de l’éducation positive ne fonctionnera si vous ne remplissez pas D’ABORD votre réservoir.
Oui je sais, nous vivons à une époque où nous allons à 100 à l’heure. Vous travaillez à plein temps récupérez les enfants à 18h (au mieux) après il faut faire les devoir, prendre le bain, préparer le repas, gérer le coucher et le soir, vous êtes lessivés 😴
Je sais… La réalité nous rattrape et nous ne vivons pas dans le monde des Bisounours 😫
Mais croyez-moi, même dans un emploi du temps de folie, on peut trouver un peu de temps.
En se posant les bonnes questions.
Et si vous n’y arrivez pas ? Contactez-moi pour prendre rendez-vous en coaching. J’aide déjà des centaines de parents à trouver des solutions adaptées à leur vie et à leurs problématiques.
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A très vite !! 😘
Bahia
