Comme beaucoup de parents, j’ai longtemps oscillé entre autoritarisme et permissivité dans l’éducation que je donnais à mes enfants (en particulier avec mon premier). Quand tout allait bien, j’avais tendance à vouloir lui faire plaisir, je permettais beaucoup de chose. Et dès que ça se corsait, je passais du côté autoritaire : je punissais, je menaçais, […]
Dans un précédent article, j’ai rédigé un plaidoyer pour les enfants atypiques vous savez ces enfants qui ne rentrent pas dans le moule de la société, et qui, par leur hypersensibilité vivent leurs émotions de manière disproportionnée et souffrent de se sentir différents et de ne pas satisfaire aux exigences de l’école et de leurs
Comment aider un enfant atypique… et ses parents ! Lire la suite »
Depuis qu’il est tout petit, mon fils est ce qu’on appelle un enfant « atypique ». D’après le dictionnaire, «atypique » veut dire « différent du type habituel ». Mais c’est quoi le « type habituel » alos ? Et bien, c’est la norme que la société (l’école compris) reconnaît, ce sont les enfants qui rentrent bien dans le moule en somme. J’ai
Plaidoyer pour tous les enfants « atypiques » Lire la suite »
Depuis que je suis petite, j’essaie de me conformer à ce que les autres attendent de moi. Petite fille, j’avais beaucoup de mal avec l’école, mais je suis rentrée dans le moule, je m’y suis conformée. Ma mère m’a dit « passe ton bac C » (parce que c’était la filière reine). Alors que j’abhorrai les maths,
En 2018, j’ai passé un pacte avec le diable Lire la suite »
Voici les fêtes de fin d’année. Les sapins sont encore décorés. Nous allons encore trop manger, nous énerver mais aussi passer quelques moment magiques avec nos loulous et nos familles. Et puis, à la fin de l’année viendra le fameux rituel des résolutions. On se fixe des objectifs qui sont importants pour nous car ils
Ma meilleur astuce pour appliquer mes bonnes résolutions Lire la suite »
Dans les deux derniers articles, je vous ai parlé des bienfaits de la gratitude et vous ai livré trois techniques simples pour apprendre à la pratiquer. Car pratiquée régulièrement, elle participe à notre bonne santé émotionnelle, vous permet de vous sentir de mieux en mieux, et d’avoir envie de croque la vie à pleine dents !
10 astuces pour bien pratiquer la gratitude Lire la suite »
Dans un article précédent, je vous ai expliqué les bienfaits de la gratitude. Pratiquée régulièrement, elle participe à notre bonne santé émotionnelle, elle permet de se sentir de mieux en mieux, de croque la vie à pleine dents ! OK, c’est bien gentil tout ça me direz-vous, mais comment je fais pour mettre en pratique la
Trois techniques simples pour ressentir de la gratitude au quotidien Lire la suite »
J’entends comme dans un rêve des petits pas et un petit lutin se glisse dans mon lit. Je dors profondément. Le petit lutin a les pieds froids et fait un drôle de bruit de succion. Je ne comprends pas d’où ça vient. Ça doit être dans mon rêve… Un bruit aigu me parvient de loin,
Cultiver son bonheur grâce à la gratitude Lire la suite »
Je vous ai expliqué dans la première partie de cet article en quoi il est important d’accepter et de reconnaître ses émotions pour arriver à la sérénité et à la bienveillance. En fait, il s’agit d’être bienveillant avec soi-même en acceptant et en décryptant les émotions qui nous submergent. Une fois cette étape terminée, je
Pourquoi je pète des plombs à la maison : le défi des émotions (Partie 2) Lire la suite »
Dans un article précédent, je vous expliquais mes difficultés à rester bienveillante au quotidien et le déclic que j’avais eu en comprenant que la bienveillance ça commence par soi. Alors, j’ai décidé de prendre soin de moi, et de me concentrer sur moi, de parcourir un chemin de bienveillance envers moi-même et de le partager
Pourquoi je pète des plombs à la maison : le défi des émotions (Partie 1) Lire la suite »
