Alors que nous les aimons plus que tout, nos enfants ont cette incroyable capacité à nous mettre hors de nous, parfois. Ouest France m’a interviewé sur ce sujet qui nous fait souvent culpabiliser, nous parents. Transcription texte : Pourquoi nous mettons-nous en colère contre nos enfants ? Est-ce vraiment de la colère ? On confond […]
Pourquoi nos enfants nous font parfois péter les plombs ? Lire la suite »
J’aimerais commencer cet article par vous souhaiter une belle année en espérant qu’elle soit plus légère et qu’elle vous apporte joie et douceur 💖🌞😀 A l’occasion de toute nouvelle année, nous avons généralement l’habitude de prendre des résolutions. Si votre bonheur familial est important pour vous, je vous invite à prendre une seule résolution importante.
Pour 2022, je ne vous souhaite pas d’être bienveillant avec vos enfants Lire la suite »
56 jours de confinement… 56 jours durant lesquels j’ai essayé d’être une mère, une épouse et une coach efficaces. Mais aussi, maitresse d’école, nounou, cuisinière, femme de ménage, infirmière… et j’en passe ! Ces 56 jours n’ont en rien été des vacances ! 🥴 Alors que je suis formée au coaching parental, ainsi qu’au diagnostic et au
56 jours de confinement : le bilan Lire la suite »
Les quasi 8 semaines de confinement commencent à me monter à la tête. Et oui, tout coach parental que je suis, moi aussi je ressens le stress dû au confinement. Du coup, je me sens plus réactive, plus tendue que d’habitude. Si tu te sens plus à fleur de peau, si tu t’énerves plus vite…
Le confinement me monte à la tête Lire la suite »
Dans mon précédent article, je t’expliquais que quand tu cries, tu menaces, tu punis ton enfant C’est qu’en fait ton cerveau disjoncte sous l’effet des hormones de stress Et dans ce cas ? Il se met en mode « pilotage automatique » Et tu ne peux plus raisonner Tu peux juste… … attaquer… 🤬 …
Tu penses que le bonheur peut attendre ? Lire la suite »
Si tu as du mal à garder ton calme avec tes enfants ? Et que tu penses faire « tout bien comme il faut », sans avoir les résultats que tu espères Alors ce que je vais te montrer ce qui est sans doute la plus grosse erreur que tu commets aujourd’hui. Et ce qui te
Quel rapport entre un chat, un homme préhistorique et une maman heureuse ? Lire la suite »
Tu dois le savoir, Dans les livres et les méthodes qui parlent d’éducation positive On entend beaucoup parler de bienveillance En fait le mot « bienveillance » aujourd’hui ? C’est la star 😎 C’est lui qui profite des feux des projecteurs Qu’on voit partout dans les articles, les magasines, les émissions qui parlent d’éducation positive
Ce que l’éducation positive ne te dit pas ! Lire la suite »
« J’en suis arrivée à détester ce mot « Maman », ce mot qui m’avait remplie de joie » C’est ce que m’a dit une de mes clientes hier. Oui, je sais, c’est dur à entendre Et encore plus à dire Quand j’entends ça ? Je sais que ma cliente fait un burn-out parental. Le mot est lâché BURN-OUT PARENTAL
Le burn-out parental : mal du siècle ? Lire la suite »
Et voilà, les vacances d’été sont déjà derrière toi et il est déjà temps de préparer ta rentrée et celle de tes petits. Cette période étant souvent synonyme de stress, d’angoisse et de fatigue, je te livre 6 conseils pour la vivre sereinement et joyeusement. 1) On remet les pendules à l’heure ! « Mais Maman,
6 conseils pour une rentrée zen Lire la suite »
Nous les mamans, nous sommes nombreuses à être stressées et la plupart du temps, nous ne nous en rendons même pas compte ! On se dit « j’ai tout pour être heureuse : un mari que j’aime, des enfants en bonne santé, une belle maison… et pourtant, je sais pas pourquoi, je suis tout le temps fatiguée, je
Et si je profitais des vacances pour penser à moi ? Lire la suite »
