Dans mon précédent article, je t’expliquais que
quand tu cries, tu menaces, tu punis ton enfant
C’est qu’en fait ton cerveau disjoncte sous l’effet des hormones de stress

Et dans ce cas ?
Il se met en mode « pilotage automatique »
Et tu ne peux plus raisonner

Tu peux juste…
… attaquer… 🤬
… Ou fuir 😱
Comme tout être vivant l’a toujours fait depuis la nuit des temps.

Mais ces réflexes ?
On peut les réguler, les contrôler.

Et oui, ça s’apprend !

Même pour quelqu’un comme moi qui suis une stressée de nature !
Gérer son stress au quotidien c’est possible.
J’en suis la preuve vivante !

C’est pour aider les femmes et les mamans que j’ai créé mon programme en ligne

Dans ce programme, je vais te montrer les meilleures techniques pour te créer une vie épanouie et retrouver la sérénité et la joie. Je vais notamment te montrer :

⚡Un exercice mis au point par les spécialistes internationales du burn-out parental, pour faire le bilan de ta situation. Il te permettra de de savoir sur quoi tu dois concentrer tes efforts. Cet état des lieux te servira durant tout le programme et bien après.

⚡La méthode utilisée par les plus grands coachs en développement personnel (David Laroche, Tony Robbins) pour créer les fondements d’une vie épanouie.
Cette méthode ? C’est la seule manière de donner du sens à ta vie, d’obtenir les résultats que tu souhaites, sans plus jamais avoir à faire des trucs qui plombent ton énergie.

⚡ Une astuce ludique et coopérative pour ne plus avoir à négocier pendant des heures face aux demandes déstabilisantes de tes enfants.
Cette méthode ?
Elle sera un soutien fort face aux aléas de la vie de famille
Et grâce à elle, tu ne te sentira plus obligée de faire des choses qui te soûlent
Enfin ? Les enfants passeront de la soumission à la responsabilité

⚡ Deux techniques infaillibles pour te permettre de dégager du temps pour toi, et te permettre de souffler.
La 1ère ? elle n’a rien de révolutionnaire, tu la connais sûrement, mais tu ne la mets pas en pratique à cause d’une croyance limitante (que je vais t’aider à faire sauter !)
La 2è méthode ? Je ne sais pas pourquoi, elle est rarement conseillée. Pourtant, elle est ultra efficace. Et je vais t’accompagner pas à pas pour la metttre en œuvre.
Résultat ? Tu seras mieux organisée, tu pourras faire les choses avec plus de plaisir tout en dégageant du temps pour toi.
En plus ? Elle permettra à tes enfants de gagner en autonomie

⚡ La méthode en 4 points pour diminuer la fatigue et gagner en énergie
Une technique simplissime inventée par un professeur de Harvard pour prendre soin de ton sommeil. Personnelllement ? Je n’arrive plus à m’en passer. Elle me fait tomber dans les bras de morphée en quelques minutes seulement  !
mon exercice préféré pour effacer la fatigue en 20 mn, même en pleine journée !
le meilleur moyen pour remplir ton réservoir affectif, recharger tes batteries, gagner en énergie et te sentir vivante et « remplie ».

⚡ Une astuce simple et efficace pour anticiper tes réactions, les repérer avant que cela ne déclenche une réaction émotionnelle trop forte.

⚡ Une technique redoutable pour rééduquer ton cerveau et l’empêcher de passer en mode « pétage de plomb ».

⚡ Le meilleur conseil d’Isabelle Filliozat pour faire le pompier sur tes émotions négatives ; une fois utilisée, l’émotion s’envole littéralement !

⚡ Un exercice exclusif qui te permettra d’identifier les émotions refoulées et de dénouer les blocages psychologiques inconscients datant de ton enfance. Cet exercice, a été créé exclusivement pour ce programme, par ma collègue et amie Isabelle Delisle (hypnothérapeute spécialisée dans la guérison de l’enfant intérieur).

⚡ Une technique géniale et toute simple pour gérer les transitions.
Tu sais quand tu rentres hyper fatiguée et stressée du boulot et que tu t’apprêtes à commencer ta 2ème journée 🤪
C’est un moment très critique qui est susceptible de te faire exploser.
Avec cette technique, tu rentreras chez toi beaucoup plus légère.

⚡ Un exercice ludique pour retrouver ton calme facilement en quelques minutes seulement. Tes enfants t’en remercieront !

⚡Un petit truc tout simple et qui prend 2 minutes, à faire chaque soir pour t’apprendre à  apprécier chaque moment de ta vie et transcender tous les défis !
Ce truc ? Moi je le considère comme un super pouvoir 🦸‍♀️
Peu de gens en ont conscience mais il change littéralement la vie !

Tout ça ? c’est dans les 4 premiers modules du programme.

Mais il y en a plein d’autres…
je ne peux pas tout détailler ici.

Ces 4 modules t’apprendront à prendre soin de toi, à te sentir épanouie et sereine pour toujours.

Dans le 5ème module ?

Je vais te montrer comment prendre soin de tes relations avec tes enfants.

Je vais t’expliquer comment ton enfant fonctionne et t’apprendre le comprendre pour développer des relations complices avec lui pour toute la vie.

Je vais aussi te montrer comment changer ton regard sur ton enfant.
Et porter un regard d’amour inconditionnel sur lui.

Et grâce à ça ?
Il sera plus coopératif au quotidien,
Et développera son estime de lui-même, aura davantage confiance en lui pour le reste de sa vie.

Et toi ?
Tu ne verras plus les situations difficiles comme des conflits, et tu arriveras à les gérer de manière beaucoup plus bienveillante et zen.

Maintenant que tu as toutes les billes en main…

Imagines si…

Tu étais fière de toi et de tes compétences de maman  😊
Tu vivais selon tes PRINCIPES et tes VALEURS
Tu parvenais à prendre du temps pour toi SANS culpabiliser  ⛱️

Imagines si…

Tu étais une maman sereine,
qui parvenais à gérer ses colères et son stress.
qui ne s’emporte plus pour un rien !

Une maman disponible,
qui a retrouvé la JOIE d’être maman
qui aime passer de bons moments avec ses enfants
et a créé une ambiance propice à la COOPÉRATION

Une maman heureuse,
qui soit une source d’inspiration pour ses enfants,
ET qui apporte du bonheur à sa famille !

Tu penses encore que ton épanouissement et ton bonheur peuvent attendre ?

Tu ne vas pas attendre que ta relation avec tes enfants se détériore définitivement ?
Que ça enfle pendant leur adolescence et qu’ils finissent par se détourner de toi ?

Tu ne vas pas attendre que tes enfants aient 18 ans pour te rendre compte qu’ils n’ont pas eu l’enfance que tu voulais leur donner ?

Ou qu’ils aient quitté la maison pour te rendre compte que tu n’as pas profité des moments passés avec eux ?

Ou pour réaliser que tu n’as jamais appris à t’occuper de toi et que maintenant, c’est trop tard ?

Tu ne vas pas attendre que tout ce stress finisse par avoir des répercussion catastrophiques sur

• Ta santé physique et mentale
• Ton couple, tes enfants, ta famille
• Ton boulot
• Ton budget : combien coûterait les thérapeutes, médicaments, journées de travail perdues… ?

Non, le bonheur , l’harmonie, la joie c’est maintenant !

Je t’offre la possibilité de saisir ta chance pour apprendre à te sentir bien, à créer la vie de famille dont tu rêves.

Ne perds pas une seconde pour apporter plus de joie dans ta vie et faire du bien à toute ta famille!

Clique sur le lien ci-dessous pour créer la vie dont tu rêves !!

Et si tu as des questions, n’hésites pas à me les poser par mail !

Je veux apprendre à devenir une maman épanouie et joyeuse >>